你真的了解鐵三裝備嗎？趕緊來(lái)看看！
眾所周知，鐵人三項(xiàng)賽是由游泳、騎車、跑步這三部分組成的。
每一個(gè)部分都有特定的裝備，哪些裝備是必備的？哪些裝備可以讓事半功倍？哪些裝備可以提升幸福度？今天就一起來(lái)了解一下吧~
專業(yè)鐵三車
專業(yè)鐵三車可以說(shuō)是很多鐵友比賽投入最大的裝備。
專業(yè)鐵三車大多是為提升選手成績(jī)而設(shè)計(jì)的，如精心設(shè)計(jì)的休息把，可以讓騎行變的更加舒適，從而盡可能多的節(jié)省體能；由于整體設(shè)計(jì)上的變化，鐵三車使得選手更多的使用大腿前側(cè)肌肉，為跑步時(shí)較多使用的腿后部肌肉留有更多的休息空間，能夠利于選手整體表現(xiàn)。
鐵三車大多價(jià)值不菲。作為囊中羞澀的鐵三新手，或者自己平時(shí)大多時(shí)候還是以公路騎行為主的鐵友，可以通過(guò)租賃鐵三車的方式參賽。如想自己購(gòu)買一輛專屬的鐵三車，可以購(gòu)買有休息把的賽事車輛，較為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
鐵三服
在爭(zhēng)分奪秒的鐵三比賽中，換項(xiàng)是必須付出的時(shí)間。若在比賽中途更換衣服，那就會(huì)損失很多時(shí)間了，所以，游、騎、跑一穿到底的鐵三服應(yīng)運(yùn)而生。
專屬于鐵人三項(xiàng)比賽的鐵三服主要有連身式與兩截式兩種。早期比賽主打的是兩截式的鐵三服，隨著時(shí)間的發(fā)展，連身式的鐵三服因?yàn)檫m合游泳，且降低了物理阻力，普及度超過(guò)了兩截式的鐵三服。
連體鐵三服穿著貼合，不僅減少水阻和風(fēng)阻，更重要的是在騎車的過(guò)程中，褲墊的位置始終保持穩(wěn)定，減少褲墊和皮膚的摩擦，而且連體式不勒肚子，能夠大大減少對(duì)腰腹部的壓迫。
目前市面上的鐵三服多為拉鏈前開式容易穿脫，也是很多大眾選手在比賽距離較短的標(biāo)鐵中最受歡迎的鐵三服種類。
與前拉鏈?zhǔn)较鄬?duì)應(yīng)的還有后拉鏈款鐵三服，主要偏競(jìng)技取向，多為職業(yè)選手選用。需要注意的是，ITU比賽對(duì)鐵三服有更為嚴(yán)格的要求鐵三連體服的拉鏈必須放在身后，比賽中禁止裸露胸膛。
選擇鐵三服主要從自己參賽的需求以及預(yù)算著手，購(gòu)買前一定要試一試，符合自己身材的才是合適的，過(guò)于寬松或者過(guò)于緊繃都會(huì)讓你在比賽中吃盡苦頭。
游泳膠衣
由于膠衣能夠顯著增加浮力提高比賽成績(jī)，因此，游泳項(xiàng)目穿著的膠衣也有嚴(yán)格規(guī)定，其使用的水溫和衣服厚度都有著嚴(yán)格的限制。
一般在公開水域水溫過(guò)低情況下，選手才會(huì)被允許穿著膠衣。在WTC賽事中，24.5℃及以下允許穿著膠衣，28.8℃以上禁止穿著，在(24.5，28.8]區(qū)間內(nèi)穿著膠衣的選手自動(dòng)退出年齡組名次以及Kona世錦賽資格的爭(zhēng)奪。
例如2022陽(yáng)朔鐵人三項(xiàng)賽對(duì)于膠衣的規(guī)定，則是：
1．游泳距離少于或等于1500米（標(biāo)鐵組），水溫22度及以上禁止使用防寒泳衣；游泳距離多于1500米（大鐵精英測(cè)試組、半程大鐵組）在24.6度及以上禁止使用防寒泳衣。
2．防寒泳衣不能覆蓋選手臉部、手部及腳部。
3．比賽服裝及計(jì)時(shí)芯片需要穿在防寒泳衣里面。
4．防寒泳衣的厚度不得超過(guò)5毫米。如果防寒泳衣由兩部分或更多部分組成，在重疊部位的厚度也不允許超過(guò)5毫米。
5．禁止使用防寒泳衣短褲。
6．當(dāng)水溫低于16℃時(shí)，所有選手都必須穿著防寒泳衣。
跑鞋
在鐵三賽事中，最后一項(xiàng)比賽一般都是公路跑，選擇合適的跑鞋可以更輕松、舒適的完成比賽。
就跑鞋的種類而言，可以選擇專業(yè)的鐵三競(jìng)賽跑鞋，也可以選擇專業(yè)的馬拉松跑鞋。關(guān)鍵是看自己平時(shí)更適應(yīng)哪款鞋。
在尺碼上，首先要選擇比平時(shí)自己正常碼的鞋子大半碼的跑鞋，因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間跑步中腳會(huì)不斷往前沖，鞋子內(nèi)保留一定的空間可以避免腳趾受傷；此外，在自己平時(shí)跑步訓(xùn)練中幾雙跑鞋交替使用，不僅可以讓鞋子壽命更長(zhǎng)，也便于自己尋找到更合適的跑鞋。
比賽不建議穿新鞋參賽，因?yàn)槿绻硬缓线m導(dǎo)致磨腳、扭傷等，不僅是影響成績(jī)，還會(huì)大大降低比賽的體驗(yàn)感。
其他裝備
鐵人三項(xiàng)賽每一項(xiàng)都有不同的裝備要求，而選擇這些合適的裝備，都是可以帶來(lái)比賽幸福感的。除了鐵三車、鐵三服、膠衣和跑鞋，以下的這些裝備也很重要。
頭盔。騎行項(xiàng)目一定要配戴頭盔，這可是涉及到生命安全的問(wèn)題。在騎行的過(guò)程中，有些選手的車速會(huì)很快，如發(fā)生事故或?qū)?dǎo)致嚴(yán)重的后果。頭盔一定要買好一點(diǎn)的，有些好的頭盔看似一碰就碎，但把沖擊力給吸收了；而有些便宜的頭盔看似很硬，撞都撞不爛，但沖擊力卻是被頭吸收了。
太陽(yáng)眼鏡。太陽(yáng)眼鏡是非常重要的裝備，不僅可以遮擋太陽(yáng)，更可以防止小蟲以及塵土噴進(jìn)眼睛里，避免眼部不適。
游泳鏡&鼻夾。選擇佩戴游泳鏡和鼻夾時(shí)，要先磨合，以免下水之后有漏水之類的問(wèn)題產(chǎn)生。如果泳鏡起霧，可以事先在鏡片噴涂防霧液。
運(yùn)動(dòng)手表。在參加鐵三比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)手表的主要作用是幫助選手“配速”，記錄自己游、騎和跑的時(shí)間，并監(jiān)控選手的生命安全。
除此之外，選手號(hào)碼帶、跑步襪、能量膠、跟屁蟲、泳帽、水杯等小物件亦是最好準(zhǔn)備上。
以上就是關(guān)于鐵人三項(xiàng)賽所需的部分裝備，你get到了嗎？
編輯：FF
