騎行無界，在貴陽(yáng)，你得騎車這么去玩！
作者：
爽爽貴陽(yáng)
2023-04-06 16:58:40
10959
評(píng)論：0
一、貴陽(yáng)主要騎行方式
城市騎行
爽爽貴陽(yáng)，美美與共。貴陽(yáng)優(yōu)美的城市環(huán)境，四季如春的溫度，讓城市騎行變得更加愜意且舒適。無所謂工具的好壞，只要有一顆追求自由，肆意向前的心，就可以做一名城市騎手。跨上一輛自行車，沿著林城西路行去，能看到政務(wù)、商務(wù)中心區(qū)的高樓林立、能看到觀山湖公園的自然之美，微風(fēng)拂過臉龐，貴陽(yáng)的傳統(tǒng)與現(xiàn)代、城市與自然的和諧統(tǒng)一在這一路騎行中盡收眼底。
山地騎行
貴陽(yáng)多山，轄區(qū)內(nèi)半數(shù)皆是山地地貌，既有貴山苗嶺橫貫其中，又有青龍山等高峰一柱擎天。是山地騎行愛好者的天堂，山地騎行也成為貴陽(yáng)的主要騎行游方式之一。由于山高路險(xiǎn)，對(duì)于裝備的要求也就更進(jìn)一步，性能優(yōu)越的山地車以及頭盔護(hù)具等安全防護(hù)必不可少，同時(shí)建議多人結(jié)伴上山，在順利登頂后，眼前的絕美風(fēng)景一定會(huì)讓你大呼值得。
機(jī)車騎行
騎行的載具不止自行車一種，機(jī)車騎行作為一種重要的騎行方式長(zhǎng)期風(fēng)靡，貴陽(yáng)的高山、丘陵、峽谷的公路上，也少不了機(jī)車騎手的身影。戴上頭盔，心無旁騖，經(jīng)歷著別樣的旅途，在轟隆的引擎聲中，在貴陽(yáng)的一路美景中，重拾被遺忘的激情，逐風(fēng)而行，盡情感受自由的氣息。
二、貴陽(yáng)經(jīng)典騎行路線
1、花溪濕地公園騎行
關(guān)鍵詞：全程15公里、中低強(qiáng)度、城郊短途
路線：花溪區(qū)→花溪公園→花溪十里河灘→麥翁布依古寨→孔學(xué)堂
花溪濕地騎行路線是貴陽(yáng)最美騎行路線之一，沿路有天然河流濕地、人工水稻田、池塘、溝渠，也有古建筑與人文景觀，騎行量適中，沿途還有眾多美食和娛樂項(xiàng)目，可以隨時(shí)補(bǔ)給，適合剛剛接觸騎行的騎友們嘗試。
2、開陽(yáng)十里畫廊騎行
關(guān)鍵詞：全程20公里、中低強(qiáng)度、田園風(fēng)光
路線：禾豐鄉(xiāng)→馬頭寨→水頭布依寨→馬頭寨→河灣平寨→底窩壩→鳳凰寨→南江大峽谷
開陽(yáng)十里畫廊騎行路線是貴陽(yáng)最美田園風(fēng)光騎行路線，沿途會(huì)經(jīng)過10余個(gè)自然村寨，保留著原始的農(nóng)耕風(fēng)貌與少數(shù)民族風(fēng)情，還可以欣賞到南江大峽谷的風(fēng)光，可謂是畫廊十里，一步一景。
3、青巖古鎮(zhèn)騎行
關(guān)鍵詞：全程30公里、中強(qiáng)度、古鎮(zhèn)風(fēng)貌
路線：貴陽(yáng)市區(qū)→小車河濕地公園→阿哈水庫(kù)→花溪十里河灘→青巖古鎮(zhèn)
青巖古鎮(zhèn)騎行路線途經(jīng)多個(gè)濕地公園，沿途美景不少，最終目的地青巖古鎮(zhèn)始建于明初，是貴州四大古鎮(zhèn)之一，亦是中華詩(shī)詞之鄉(xiāng)，人文歷史背景濃郁，古鎮(zhèn)內(nèi)還有諸多美食，足夠騎手們大快朵頤。
4、高坡云頂草原騎行
關(guān)鍵詞：全程50余公里、高強(qiáng)度、草原美景
路線：貴陽(yáng)市區(qū)→太慈橋→小車河濕地公園→花溪濕地→青巖古鎮(zhèn)→黔陶→高坡→云頂草原
該路線較長(zhǎng)，建議多人組團(tuán)騎行，也可以騎行＋露營(yíng)，邊走邊觀景。這一路線串聯(lián)了貴陽(yáng)轄區(qū)內(nèi)多個(gè)景點(diǎn)，一路上景色美不勝收，到達(dá)云頂草原后，可以露營(yíng)燒烤、夜晚觀星，在秋季稻谷成熟后，在草原高處望去，一片稻浪滾滾更是絕美之極。
5、烏當(dāng)騎行
關(guān)鍵詞：全程70公里、高強(qiáng)度、跨區(qū)長(zhǎng)途
路線：貴陽(yáng)市區(qū)→新添寨→情人谷→魚洞峽→新添大道→香紙溝→羊昌花畫小鎮(zhèn)
該路線行程較遠(yuǎn)，建議分為兩天完成，雖然距離遠(yuǎn)，但是一路的美景絕對(duì)物有所值，烏當(dāng)騎行路線串聯(lián)起情人谷、魚洞峽、香紙溝、羊昌花畫小鎮(zhèn)等景點(diǎn)，自然景色與人文風(fēng)光兼具，濃郁的布依風(fēng)情，迷人的高原峽谷，絕美花海，是貴陽(yáng)騎行的好去處。
三、騎行基礎(chǔ)裝備大揭秘
對(duì)于剛剛接觸騎行的新手來說，除了載具（自行車、機(jī)車）之外，好像不需要其他的裝備了。這就陷入了一個(gè)誤區(qū)，在真實(shí)的騎行過程中，所需的裝備可是五花八門，接下來，就向大家一一介紹都有哪些需要提前準(zhǔn)備好的基礎(chǔ)裝備。
頭盔：很多人騎行并不習(xí)慣戴頭盔，但是在騎行過程中，大家的速度非?？斓模访媲闆r有時(shí)候不能兼顧，萬一出現(xiàn)事故，頭盔可以最大限度地保護(hù)大腦、面部等要害部位，在購(gòu)買頭盔時(shí)，建議選擇有mips技術(shù)的頭盔，緩沖性更好。
騎行服：一場(chǎng)舒適的騎行旅途，必須要有舒適的衣服，建議春夏季騎行服用速干型布料，快速吸汗排汗。秋冬季騎行服可以用防風(fēng)性能強(qiáng)的服裝，避免在騎行運(yùn)動(dòng)中出汗吹風(fēng)感冒。同時(shí)，騎行服的顏色建議鮮艷，這樣在騎行過程中，過往車輛可以更容易發(fā)現(xiàn)，避免出現(xiàn)事故。
防風(fēng)鏡：除了讓自己更有型外，還兼具避免風(fēng)沙進(jìn)入眼睛的功能。
車燈：夜騎選手一定要在自己的車上一定要安裝頭燈和尾燈，在夜晚環(huán)境下可以照明，同時(shí)更容易被發(fā)現(xiàn)，避免危險(xiǎn)。
打氣筒和補(bǔ)胎工具：不多說，如果在山中等人煙稀少地區(qū)，車輛出現(xiàn)突發(fā)情況后，可以進(jìn)行應(yīng)急處理。
四、騎行注意事項(xiàng)
1.保護(hù)器具一定要配全，尤其是騎自行車鍛煉的，要戴頭盔、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘和護(hù)腕，防止行車中發(fā)生扭傷、挫傷等傷害；
2.調(diào)整車座高度到最舒適的感覺，注意變換騎車姿勢(shì)，使身體的重心有所移動(dòng)，以防身體某一部位長(zhǎng)時(shí)間著力而產(chǎn)生不適；
3.在人群較密集的地方，速度不可太快，以防止碰撞跌倒；
4.騎車前要檢查車況，如剎車、車鈴、輪胎等，防止運(yùn)動(dòng)中的意外；
5.騎車也要遵守交通規(guī)則，切不可隨意穿行、盲目超車；
6.在遇到陡坡、彎路、沙石路時(shí)要減速慢行，必要時(shí)下車步行；
7.若騎車時(shí)出現(xiàn)心慌、氣悶、頭昏等不適時(shí)，要及時(shí)下車休息，必要時(shí)須去醫(yī)院檢查診療。
8.要注意騎行的節(jié)奏，如馬拉松一樣，騎行也是有節(jié)奏的，控制好自己身體狀態(tài)和騎行速度的平衡，量力而行。
編輯：FF
