一旦你給孩子買了第一輛自行車，教他們騎自行車的最佳方法是什么？學(xué)習(xí)在沒有輔助輪或支撐的情況下獨(dú)自騎行，對任何孩子（及其父母）來說都是一個值得銘記的時刻。
那么該如何讓小孩快速學(xué)會騎車呢？其實(shí)在讓孩子開始騎踏板自行車之前，可以先給他們一輛平衡自行車練習(xí)，此時孩子不需要同時蹬車或者雙腳離開地面，更容易掌握平衡。
選擇平衡自行車比選擇帶額外輔助輪子的自行車有更多好處，因?yàn)檩o助輪將自行車保持在直立位置，這樣孩子們就不會為了平衡和轉(zhuǎn)向而學(xué)會傾斜自行車。
判斷孩子是否準(zhǔn)備好了
記住，孩子學(xué)會走路和跑步往往比騎自行車容易很多。大多數(shù)孩子在三歲半到四歲半之間就可以做好好學(xué)騎車的準(zhǔn)備了。如果孩子們看到其他孩子在騎行，他們往往會對新事物感到新奇。
選擇合適的學(xué)車區(qū)域
為他們的第一課選擇一個合適的區(qū)域非常重要。比如柔軟的草地就很誘人，因?yàn)樗鼤峁└彳浀穆涞鼐彌_，但踩踏阻力相對較大。而光滑平坦的水泥路面，可以讓孩子獲得更輕松踩踏的動力，理想情況下有足夠的空間，這樣孩子就可以自由練習(xí)，當(dāng)然，要選擇空曠的廣場，遠(yuǎn)離人群和交通。
調(diào)整好車輛
確保為孩子買了一臺尺寸合適的自行車，盡量避免騎太大的自行車，正常是坐在坐墊上，孩子的雙腳能夠著地為佳。但是也不要把坐墊設(shè)置得太低，這會使蹬踏動作更加困難，因?yàn)樗麄兊南ドw會抬高，干擾轉(zhuǎn)向，會導(dǎo)致平衡變得更加困難。
鼓勵孩子的第一次嘗試
雖然家長幫小孩扶助車把或者坐墊會提升安全性，但同時會干擾自行車的傾斜和對重量的反應(yīng)。剛開始最好是站在自行車和孩子身后，俯下身，雙手協(xié)助小孩扶助車把，當(dāng)他們得到了信心，然后慢慢放開，讓他們自己嘗試第一次踩踏。但是此時你還要跟在身后，做好隨時扶住他們的準(zhǔn)備，同時引導(dǎo)他們的身體，幫助他們了解自行車對傾斜的反應(yīng)，向他們展示如何轉(zhuǎn)彎。
一旦小孩掌握了向前蹬和保持平衡的技巧，你就可以向他們展示如何獨(dú)自出發(fā)。把他們的腳踏板放在2點(diǎn)鐘的位置，讓孩子把腳放在踏板上。告訴他們在用另一條腿蹬地的同時用力踩下踏板，他們需要幾次嘗試才能掌握竅門。
學(xué)會剎車
有時，在沒有騎行的情況下引入剎車的概念更容易讓小孩記住其重要性，所以讓他們推著自行車走時，拉動剎車桿，看看會發(fā)生什么。一旦他們掌握了竅門，就把他們放回自行車上試一試。他們通常剎車了，但是會忘記把腳放下，所以要做好“接球”的準(zhǔn)備。
多騎、多練
所謂熟能生巧，練習(xí)是掌握竅門的關(guān)鍵。但請記住，每個孩子都不一樣，他們準(zhǔn)備騎行的時間也不盡相同。無論你多么渴望孩子和你一起外出騎車，切記不要心急，不要讓孩子感到緊張。要讓他們喜歡練習(xí)這項新技能及其帶來的自由。
還有一點(diǎn)是別忘了防護(hù)裝備，尤其是在早期階段，頭盔是必不可少的，而自行車手套可以幫助防止雙手擦傷。長褲長袖或者配上護(hù)肘護(hù)膝也能有效放置擦傷之類的，鞋子的話建議還是運(yùn)動鞋，它會比涼鞋合適。
編輯：濱
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剎車知識學(xué)習(xí)了